Hidvégi Áron Arnold
szerző, edző, tudásalapú vállalkozó
Önfejlesztő könyvek
Tanácsadás cégeknek
Személyi edzés workshop
Első hallásra meglepetésszerű,
utólag magától értetődő
A jó fizikum — az erő — magáért beszél.
Az edzés megtanítja számodra, hogy ne add fel, minden cél elérhető, és a tehetségnél nincs túlértékeltebb dolog a világon.
Ma az új készségek elsajátítása az az eszköz, amivel lépéselőnyt szerezhetsz a munkahelyeden vagy a konkurenseid előtt. Ezért az edzés számomra az önfejlesztő tanulást is jelenti.
Könyveim újhullámos módon ötvözik a kritikai gondolkodás, a coaching és az önfejlesztés törvényszerűségeit.
Szerzőként és tanácsadóként is a tudásalapú látásmódot közvetítem.
Először sajnálnak, hogy elkezdtél gyúrni.
De amikor meglátnak póló nélkül…
Helló,
Áron vagyok.
1981-ben születtem, Pesterzsébeten.
Tesifóbiás értelmiségi közegben nőttem fel, így eltartott egy darabig, mire a 30-as éveim végére kigyúrtam magam.
Legalább tizenötször nekifutottam, de mindig közbejött valami…
Engem is ugyanaz az erő húzott vissza, ami mindenki mást: nem akartam égni a többiek előtt.
Ismerem az érzést. Emlékszem, anno mennyit hezitáltam, hogy egyáltalán be merjek-e lépni egy konditerembe.
Tudom mit jelent szembenézni a félelmeiddel és túllépni a korlátjaidon.
Ezért tudok neked segíteni.
Napi két óra edzőtermi gyúrás megváltoztatta az életem.
Sportmúlt, sporttehetség és edző nélkül, egy év után átestem a holtponton, és megcsináltam életem első muscle-upját.
Újabb egy év, és letettem egy személyi edzői vizsgát, hogy mások életét is meg tudjam változtatni — egy igazi könyvvel (amit további egy évbe telt megírni).
A jogi kar és a posztgraduális közgáz mellett tanultam angolul, németül, olaszul, kínaiul és japánul is. Mégis, ha csak egy készséget kellene kiemelnem, ami a legtöbbet adta az élethez, az edzés lenne.
Könyveimmel és videóimmal szeretném átadni azt a tudást, amire szükséged lehet az úton.
Hogyan gyúrd ki magad Te is, akkor is, ha hozzám hasonlóan nem rendelkezel sportmúlttal vagy szerencsés génekkel.
(Anélkül, hogy elkövetnéd azokat a hibákat, amiket kezdőként elkövettem.)
Önbizalmat adok, hogy legyőzd a félelmeid.
Az Önerőből megszületését a személyes sztorim inspirálta. Igyekeztem játékos párhuzamokkal megvilágítani az edzés értelmét, miközben konkrét választ adok mindarra, amire kezdőként szükséged lehet.
Az Edzés önerőből egy barátságos használati útmutató, amely a súlyzós és saját testsúlyos edzés alapjaihoz ad tudást. Lényegretörő válaszokat kapsz az alapoktól kezdve a gyakorlatok kivitelezésén át a haladó edzéstervezésig.
Az Önerőből és az Edzés önerőből erőssége a sokoldalúság és a funkcionális szemlélet, a gyakorlatok közti összefüggések megvilágítása. A könyveim mindenki haszonnal forgathatja, de leendő fitnesz instruktorok és személyi edzők sikeres vizsgáihoz is kiváló segítséget nyújtanak.
Az Edzés önerőből PRO videókban elsősorban a gyakorlatok kulcspontjait magyarázom el, hat és fél órában.
Mire a könyvek/videók végére érsz, a saját magad személyi edzőjévé válhatsz.
Személyi edzés workshop
Segítek átváltoztatni a fizikumod és újraírni a személyes történeted. Ha értelmiségiként nem szeretnél úgy kinézni, mint egy „értelmiségi,“ akkor fordulj hozzám bizalommal.
Nem négyévente, naponta
Az edzés mellett a politika is érdekel.
Az orbáni észjárás új értelmezést ad a magyarok miniszterelnökéről, és a siker mögötti törvényszerűségekre keresi a megfejtést.
Több mint négyéves háttérmunkát követően, az edzés és az önfejlesztés nézőpontján át értelmeztem Orbán Viktor életútját.
A könyv első kiadása 2019-ben jelent meg, Viktor Orbán, Egy underground értelmezés címmel.
Sokan olvasták.
2023-ban megjelent a második, aktualizált kiadás a Polgári Magyarországért Alapítvány gondozásában.
Tanácsadás cégeknek
Problémamegoldó emberként azért választanak a klienseim, hogy az általuk alapított biznisz fájdalompontjaira „ellenszert” dolgozzak ki.
Még egy kis bla bla
Gyerekként legózni szerettem és IKEA bútorokat összecsavarozni.
A suliban stabil hármas-négyes tanuló voltam, a magyartól stresszeltem („Én és az olvasás!“), a tesitől pedig szorongtam („Én és a mozgás!“).
Érett felnőttként kedveltem meg az edzést, és vele párhuzamosan az olvasást. Most két könyvet szeretnék ajánlani, ami hatással volt rám:
- Barabási-Albert László: A képlet
- Csíkszentmihályi Mihály: Flow
Barabási-Albert Lászlóval
Csíkszentmihályi Mihállyal
Az újlipótvárosi Pannónia utcában található Atlantisz Gym-be járok edzeni.
Az Atlantisz Budapest legrégebbi konditerme, amely 1967 óta működik és visszaadja a testépítés hőskorának autentikus légkörét.
Persze, ez nem mindenkinek jön be, de lehet, hogy éppen te leszel az, akinek igen. 🙂
Hidvégi Áron Arnold
szerző, edző, tudásalapú vállalkozó
Kapcsolat
Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, küldj egy emailt a hello kukac aronarnold pont hu címre.
Tanácsadás cégeknek
Problémamegoldó emberként azért választanak a klienseim, hogy az általuk alapított biznisz fájdalompontjaira „ellenszert” dolgozzak ki.
Havi két-három alkalom konzultáció jóval költséghatékonyabb, mintha egy főállású embert alkalmaznál. Tapasztalat, hogy kívülállóként elfogulatlanabb tanácsot tudok adni, mint a céges szervezetbe betagozódva.
Személyi edzés workshop
Segítek átváltoztatni a fizikumod és újraírni a személyes történeted. Ha értelmiségiként nem szeretnél úgy kinézni, mint egy „értelmiségi,“ akkor fordulj hozzám bizalommal.
Első körben a könyveket és a videókat ajánlom. Ha mégis úgy érzed, hogy szükséged lenne a személyes segítségemre, például azért, mert nincs időd olvasni, akkor írj bátran és megbeszéljük a részleteket.