Hidvégi Áron Arnold

szerző, edző, tudásalapú vállalkozó

Önfejlesztő könyvek

Tanácsadás cégeknek

Coaching

Első hallásra meglepetésszerű,
utólag magától értetődő

A jó fizikum — az erő — magáért beszél.

Az edzés megtanítja számodra, hogy ne add fel, minden cél elérhető, és a tehetségnél nincs túlértékeltebb dolog a világon.

Ma az új készségek elsajátítása az az eszköz, amivel lépéselőnyt szerezhetsz a munkahelyeden vagy a konkurenseid előtt. Ezért az edzés számomra az önfejlesztő tanulást is jelenti.

Könyveim újhullámos módon ötvözik a kritikai gondolkodás, a coaching és az önfejlesztés törvényszerűségeit.

Szerzőként és tanácsadóként is a tudásalapú látásmódot közvetítem.

Először sajnálnak, hogy elkezdtél gyúrni.
De amikor meglátnak póló nélkül…

Helló,

Áron vagyok.

1981-ben születtem, Pesterzsébeten.

Tesifóbiás értelmiségi közegben nőttem fel, így eltartott egy darabig, mire a 30-as éveim végére kigyúrtam magam.

Legalább tizenötször nekifutottam, de mindig közbejött valami…

Engem is ugyanaz az erő húzott vissza, ami mindenki mást: nem akartam égni a többiek előtt.

Ismerem az érzést. Emlékszem, anno mennyit hezitáltam, hogy egyáltalán be merjek-e lépni egy konditerembe.

Tudom mit jelent szembenézni a félelmeiddel és túllépni a korlátjaidon.

Ezért tudok neked segíteni.

Napi két óra edzőtermi gyúrás megváltoztatta az életem.

Sportmúlt, sporttehetség és edző nélkül, egy év után átestem a holtponton, és megcsináltam életem első muscle-upját.

Újabb egy év, és letettem egy személyi edzői vizsgát, hogy mások életét is meg tudjam változtatni — egy igazi könyvvel (amit további egy évbe telt megírni).

A jogi kar és a posztgraduális közgáz mellett tanultam angolul, németül, olaszul, kínaiul és japánul is. Mégis, ha csak egy készséget kellene kiemelnem, ami a legtöbbet adta az élethez, az edzés lenne.

Könyveimmel és videóimmal szeretném átadni azt a tudást, amire szükséged lehet az úton.

Hogyan gyúrd ki magad Te is, akkor is, ha hozzám hasonlóan nem rendelkezel sportmúlttal vagy szerencsés génekkel.

(Anélkül, hogy elkövetnéd azokat a hibákat, amiket kezdőként elkövettem.)

Önbizalmat adok, hogy legyőzd a félelmeid.

Az Önerőből megszületését a személyes sztorim inspirálta. Igyekeztem játékos párhuzamokkal megvilágítani az edzés értelmét, miközben konkrét választ adok mindarra, amire kezdőként szükséged lehet.

Az Edzés önerőből egy barátságos használati útmutató, amely a súlyzós és saját testsúlyos edzés alapjaihoz ad tudást. Lényegretörő válaszokat kapsz az alapoktól kezdve a gyakorlatok kivitelezésén át a haladó edzéstervezésig.

Az Önerőből és az Edzés önerőből erőssége a sokoldalúság és a funkcionális szemlélet, a gyakorlatok közti összefüggések megvilágítása. A könyveim mindenki haszonnal forgathatja, de leendő fitnesz instruktorok és személyi edzők sikeres vizsgáihoz is kiváló segítséget nyújtanak.

Az Edzés önerőből PRO videókban elsősorban a gyakorlatok kulcspontjait magyarázom el, hat és fél órában.

Mire a könyvek/videók végére érsz, a saját magad személyi edzőjévé válhatsz.

Nem négyévente, naponta

Az edzés mellett a politika is érdekel.

Az orbáni észjárás új értelmezést ad a magyarok miniszterelnökéről, és a siker mögötti törvényszerűségekre keresi a megfejtést.

Több mint négyéves háttérmunkát követően, az edzés és az önfejlesztés nézőpontján át értelmeztem Orbán Viktor életútját.

A könyv első kiadása 2019-ben jelent meg, Viktor Orbán, Egy underground értelmezés címmel.

Sokan olvasták.

2023-ban megjelent a második, aktualizált kiadás a Polgári Magyarországért Alapítvány gondozásában.

Még egy kis bla bla

Gyerekként legózni szerettem és IKEA bútorokat összecsavarozni.

A suliban stabil hármas-négyes tanuló voltam, a magyartól stresszeltem („Én és az olvasás!“), a tesitől pedig szorongtam („Én és a mozgás!“).

Érett felnőttként kedveltem meg az edzést, és vele párhuzamosan az olvasást. Most két könyvet szeretnék ajánlani, ami hatással volt rám:

  • Barabási-Albert László: A képlet
  • Csíkszentmihályi Mihály: Flow

Barabási-Albert Lászlóval

Csíkszentmihályi Mihállyal

Az újlipótvárosi Pannónia utcában található Atlantisz Gym-be járok edzeni.

Az Atlantisz Budapest legrégebbi konditerme, amely 1967 óta működik és visszaadja a testépítés hőskorának autentikus légkörét.

Persze, ez nem mindenkinek jön be, de lehet, hogy éppen te leszel az, akinek igen. 🙂

Hidvégi Áron Arnold

szerző, edző, tudásalapú vállalkozó

Kapcsolat

Ha szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, küldj egy emailt a hello kukac aronarnold pont hu címre, vagy üzenj az Instagramon.

Scroll to Top